Pieszo

nowa promenada portal.jpg

Budowa nowego odcinka promenady w ┼Üwinouj┼Ťciu dobiega ko┼äca. Chodzi o fragment od ul. Boles┼éawa Chrobrego do skrzy┼╝owania z alej─ů Interferie. Nowy odcinek promenady ma d┼éugo┼Ť─ç 300 m.

SZLAK JAKUBOWY - 44portal.jpg

Nowy produkt turystyczny na Pomorzu Zachodnim - szlak ┼Ťw. Jakuba zawita┼é tak┼╝e do ┼Üwinouj┼Ťcia. Pisali┼Ťmy o tym ju┼╝ w ubieg┼éym roku. Jego g┼é├│wn─ů ide─ů jest poznawanie kultury, historii i obyczaj├│w w miejscowo┼Ťciach znajduj─ůcych si─Ö na szlaku jednego z aposto┼é├│w Chrystusa. Dlatego powinno si─Ö go przemierza─ç pieszo, tak jak przed stuleciami robili to pielgrzymi udaj─ůcy si─Ö do grobu Jakuba Starszego znajduj─ůcego si─Ö w Hiszpanii. Symbolem szlaku jest ┼╝├│┼éta muszla pielgrzyma. Teraz podajemy jego szczeg├│┼éow─ů tras─Ö po polskiej stronie wyspy Uznam.

szlak ┼Ťw.Jakuba

W ┼Üwinouj┼Ťciu pojawi┼éy si─Ö oznakowania nowego produktu turystycznego - Pomorskiego Szlaku ┼Üwi─Ötego Jakuba. W ┼Ťredniowieczu trasa ta wiod┼éa od Gda┼äska, przez Sianowo, L─Öbork, ┼üeb─Ö, Ustk─Ö, Ko┼éobrzeg do Szczecina. Obecnie w Wolinie droga ┼Ťw. Jakuba rozchodzi si─Ö w kierunku ┼Üwinouj┼Ťcia na Rostock (m.in. przez Kamminke, Garz, Greiswald) oraz na Szczecin do Frankfurtu nad Odr─ů.

rezerwat

W ramach Europejskiego Dnia Ptak├│w przyrodnicy zapraszaj─ů w sobot─Ö (5 pa┼║dziernika) na wycieczk─Ö do rezerwatu ÔÇ×Karsiborska K─ÖpaÔÇŁ. Uczestnicy wyprawy zbieraj─ů si─Ö o godz.10 przy wej┼Ťciu do rezerwatu (ul.1 Maja) na wyspie Karsib├│r. Na wycieczk─Ö nale┼╝y zabra─ç w┼éasn─ů lornetk─Ö. Udzia┼é w imprezie jest bezp┼éatny. Wi─Öcej informacji pod numerem tel. 503036977.

nordicwalking.jpg

Szerokie, piaszczyste pla┼╝e Uznamu zapraszaj─ů do marszu. A je┼Ťli wybierzemy si─Ö na przechadzk─Ö z ciesz─ůcymi si─Ö coraz wi─Öksz─ů popularno┼Ťci─ů kijami, mo┼╝emy liczy─ç na zwielokrotnienie efektu zdrowotnego. Nordic walking korzystnie wp┼éywa na uk┼éad sercowo-naczyniowy, zwi─Öksza pob├│r tlenu nawet o ponad 50 procent, rozwija mi─Ö┼Ťnie ko┼äczyn dolnych i g├│rnych, wzmacnia mi─Ö┼Ťnie tu┼éowia, ramion i bark├│w i co wa┼╝ne pozwala spali─ç od 20 do 40 proc. wi─Öcej kalorii, ni┼╝ zwyk┼éy ch├│d. Wi─Öc ┼éap za kije i w drog─Ö! Tras─Ö opracowa┼éa Monika Kuja vel Kujat, instruktor fitness i Nordic Walking.

Subskrybuje zawarto┼Ť─ç

J─Özyki

[] Najnowsze komentarze

Titel Autor Data
Holdu Pruskiego Anonim 28 mrz. 2018 - 19:39
Dyalise Anonim 15 st. 2018 - 18:36
Quappen kaufen Anonim 6 gru. 2017 - 20:25
Przysługa? Anonim 7 li. 2017 - 09:41
Co gorsza przyb─Öd─ů kolejne transporty siarki Anonim 28 pa┼║. 2017 - 09:21
Racja! Anonim 24 pa┼║. 2017 - 20:20

[] Najcz─Ö┼Ťciej czytane

Trzech tenor├│w.jpg

Cho─ç koronawirus znacz─ůco wp┼éyn─ů┼é na dzia┼éalno┼Ťci kultury, to nie oznacza, ┼╝e ┼╝adnych wydarze┼ä w ┼Üwinouj┼Ťciu nie b─Ödzie. Wr─Öcz przeciwnie. Wszystkie imprezy odb─Öd─ů si─Ö muszli koncertowej na promenadzie, gdzie jednorazowo mo┼╝e przebywa─ç maksymalnie 500 os├│b. Wszyscy uczestnicy koncert├│w powinni mie─ç maseczk─Ö i stosowa─ç si─Ö do zalece┼ä Ministerstwa Zdrowia, a tak┼╝e polece┼ä obs┼éugi. Na ┼éawkach b─Öd─ů wydzielone miejsca, na kt├│rych b─Ödzie mo┼╝na zasi─ů┼Ť─ç. Pocz─ůtek koncert├│w ju┼╝ 26 czerwca.

ryby portal.jpg

Jedzenie ryb jest zdrowe, ale dlaczego? Jak przyrz─ůdza─ç ryby, aby by┼éy smacznym i warto┼Ťciowym posi┼ékiem? Czy warto kupowa─ç ryby z regionu, czy raczej szuka─ç tych ┼╝yj─ůcych w odleg┼éych morzach i oceanach? Na takie pytania postaraj─ů si─Ö odpowiedzie─ç organizatorzy akcji ÔÇ×Wolin z ryb─ů na talerzuÔÇŁ. Projekt jest realizowany przez Woli┼äskie Stowarzyszenie Rybak├│w. Pierwsza impreza z cyklu ÔÇ×Wolin z ryb─ů na talerzuÔÇŁ odb─Ödzie si─Ö ju┼╝ 1 i 2 sierpnia na B┼éoniach w Wolinie.

koncert portal.jpg

Ju┼╝ jutro (1.08) muszla koncertowa przy promenadzie wybrzmi fantastycznymi d┼║wi─Ökami jazzu w wykonani grupy EABS z go┼Ťcinnym udzia┼éem Pauliny Przybysz. To jednak nie jedyna atrakcja tego wieczoru. Wydarzenie rozpocznie si─Ö o godz. 18.00. Wst─Öp wolny. Obowi─ůzuje re┼╝im sanitarny.