Wandern

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In SwinemĂŒnde wurden jetzt Schilder fĂŒr Pilger aufgestellt, die den Pommerschen Jakobswegentlang wandern. Im Mittelalter fĂŒhrte dieser Wegvon Danzig durch Sianowo, Lebork, Leba, Ustka, Kolberg nach Stettin. Derzeit fĂŒhrt der Jakobsweg von Wollin einmal in Richtung SwinemĂŒnde nach Rostock (unter anderem durch Kamminke, Garz, Greifswald) und in Richtung Stettin nach Frankfurt an der Oder. Der Weg in Westvorpommernhat eine GesamtlĂ€nge von rund 314 Kilometern. Auf dem Weg befinden sich 160 westpommersche Ortschaften, fast 70 historische Kirchen und Dutzende andere kulturelle Objekte und Naturgebiete.

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Die breiten SandstrĂ€nde Usedoms laden zum Marsch ein. Und wenn wir einen Spaziergang mit den immer populĂ€reren Stöcken machen, können wir den wohltuenden Effekt nur verstĂ€rken. Nordic Walking beeinflusst positiv den Herzkreislauf, erhöht die SauerstoffaufnahmefĂ€higkeit um bis zu 50 Prozent, spricht die großen Muskelgruppen der oberen und unteren ExtremitĂ€ten an, stĂ€rkt die Muskulatur im Rumpf- und Arm/Schulterbereich. Zudem werden beim Nordic Walking mehr Kalorien, etwa 20-40 Prozent mehr, verbrannt als bei normalem Gehen. Also greif zu den Stöcken und los! Das Konzept fĂŒr die Nordic Walking-Strecke hat die Fitness- und Nordic Walking-Leiterin Monika Kuja vel Kujat erarbeitet.

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Das Besondere dieses Fitnesscenters im Kurpark ist die Möglichkeit, an der frischen Luft zu ĂŒben, und, dass nur mit dem Gewicht des eigenen Körpers an den Übungsstationen gearbeitet wird. Das Gewicht, das fĂŒr den Übenden natĂŒrlich und ungefĂ€hrlich ist. Es werden jedoch viele Stationen durchlaufen, so dass die verschiedensten Muskelgruppen aktiviert werden „Das ist ein wunderbarer Platz fĂŒr eine aktive Erholung. Es geht nicht um eine große Leistung, sondern um die Erhöhung der allgemeinen FunktionsfĂ€higkeit unseres Körpers“, erzĂ€hlt MichaƂ Mackiewicz ĂŒber das Fitnesscenter im Kurpark in der Chrobrego-Straße, der Fitnessleiter und Personaltrainer aus SwinemĂŒnde.

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Wohin sollen wir mit dem Kind gehen, damit es Spaß hat? Modern ausgestattete, an vielen Standorten errichtete SpielplĂ€tze stellen eine große Attraktion fĂŒr die kleinen und fĂŒr die grĂ¶ĂŸeren Kinder dar. Die Jugend wird sich in den Skateparks wiederfinden, wo sie ihre Tricks mit Skateboards oder auf Inlineskates ĂŒben kann.

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Die Wanderstrecke ist eine ausgesprochene „KĂŒstenstrecke”. Von dem FĂ€hrĂŒbergang am Ostufer von ƚwinoujƛcie fĂŒhrt sie fast direkt ans Ostseeufer und das auf kĂŒrzestem Wege. Bei dieser Gelegenheit besuchen wir „den magischen Winkel” von ƚwinoujƛci, mit dem Leuchtturm, der Ostmole und dem Ostfort.

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Titel Autor Datum
Parkautomaten in SwinemĂŒnde Anonim 24 Jul 2017 - 14:48
FĂŒhrung nur auf polnisch viel Anonim 17 Jul 2017 - 16:45
**ABZOKE in Ahlbeck** Anonim 3 Jul 2017 - 20:26
dialyse Herr Wilfried Brune Anonim 26 Jun 2017 - 11:48
Parkautomat Anonim 25 Jun 2017 - 18:18
Do CIĘƻARÓWKI Anonim 25 Jun 2017 - 16:28

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Im SwinemĂŒnder LNG-Terminal ist erstmals amerikanisches FlĂŒssiggas entladen worden. Vom Tanker „Clean Ocean“ (289 Meter lang und 46 Meter breit) aus Louisiana wurden insgesamt 100 Millionen Kubikmeter Gas umgepumpt.

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Seit Juni ist im Ostseebad SwinemĂŒnde an der FĂ€hrverbindung im Zentrum eine dritte AutofĂ€hre in Betrieb. Die zusĂ€tzliche FĂ€hre ist tĂ€glich von 8.15 Uhr bis 18.15 Uhr unterwegs. Sie ergĂ€nzt den Takt der zwei bestehenden FĂ€hren und bleibt bis September im Betrieb.

Quelle: Ostsee Zeitung

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Tauchen Sie ab in eine einzigartige Unterwasserwelt aus Sand: Vom 08. April bis zum 05. November 2017 können Besucher tĂ€glich von 10.00 – 18.00 Uhr eine faszinierende Kunst bestaunen. Das Sandskulpturen Festival Usedom auf dem Grenzparkplatz befindet sich, in den weißen Zelten direkt neben der UBB-Haltestelle „Ahlbeck Grenze“, zwischen dem deutschen Kaiserbad Ahlbeck und der polnischen Stadt SwinemĂŒnde. Unter dem Thema „Maritime Abenteuer“ hat ein internationales KĂŒnstlerteam, auf einer ĂŒberdachten AusstellungsflĂ€che von 4.000 Quadratmeter, aus rund 9.500 Kubikmeter Spezialsand, faszinierende Sandskulpturen modelliert.

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Am Sonntag den 25. Juni rollt der eCorso Berlin-Usedom zum ersten Mal durch ƚwinoujƛcie. Dies ist eine lautlose Demonstration fĂŒr gute Luft im Kurort. Es zeigt, dass E-MobilitĂ€t keine Zukunftsmusik mehr ist. Im Hafen „Basen PóƂnocny“ um 10:30 Uhr sind dannmehr als 20 E-Autos zu bewundern!